Știu că îți dorești să fii văzută, auzită, iubită. Este o nevoie indispensbilă, pentru că suntem ființe sociale și ne dorim să avem o conexiune cu un alt om.
Doar că, în suficiente cazuri, partenerul pe care îl atragi în viața ta este departe de a fi omul alături de care să poți construi ceva trainic. Și chiar dacă începutul este frumos, liniștit, după o vreme vine furtuna emoțională:
- el fie se retrage și te părăsește,
- fie devine indisponbil emoțional și nu ține cont de nevoile tale,
- fie conviețuirea devine de nesuportat din cauza conflictelor fără final.
Și te gândești că ai investit energie, timp, sentimente. Începi, poate, să te îndoiești de propria valoare, mai ales dacă au apărut și criticile tăioase din partea celuilalt.
Nu știi ce să faci și parcă totul este doar un vis urât. Speri că te vei trezi, la un moment dat, din acest vis și vei continua ceea ce crezi că este cea mai frumoasă poveste de dragoste. Doar că visul este realitatea în care tu trăiești acum – un partener nepotrivit, care îți apasă pe rănile emoționale pe care le-ai moștenit acum mult timp. După o vreme, îți dai seama că atragi aproape același tipar de bărbat și te cuprinde frica și ale ei întrebări:
- Oare voi fi vreodată fericită?
- De ce întâlnesc mereu același tipar de bărbat?
- Când se va schimba?
- Ce am făcut greșit?
Pot fi o parte dintre întrebările pe care ți le-ai pus până acum și vin la pachet cu nesiguranță, frica de singurătate, cu sacrificii și mai mari pe care le faci.
Dacă te regăsești în situația de mai sus, atragi acest tipar de partener pentru că rănile dobândite în copilărie – cea de abandon și respingere – încă sunt nevindecate și te împiedică să îți creezi realitatea alături de un partener potrivit.
Vestea bună este că ele pot fi vindecate. Vindecarea începe cu tine, cu dorința de a te privi în oglindă și de a recunoaște că meriți mai mult – o viață trăită cu sens, liniște și iubire autentică.
Cum poți începe să-ți vindeci rănile emoționale?
- Conștientizează tiparele: Observă cum se repetă anumite relații sau situații din viața ta. Înțelegerea lor este primul pas spre schimbare.
- Reconectează-te cu copilul interior: Acolo, în copilăria ta, se ascund rădăcinile acestor răni. Prin introspecție, scriere terapeutică sau alte tehnici, poți aduce compasiune și iubire părților rănite din tine.
- Transformă povestea părinților: Înțelege cum dinamica familiei tale a influențat aceste răni. Nu este vorba despre a da vina, ci despre a-ți oferi libertatea de a crea o nouă realitate.
- Creează limite sănătoase: Învață să spui „nu” fără vinovăție și să alegi oameni care te respectă.
- Lucrează cu iubirea de sine: Înlocuiește critica interioară cu vorbe blânde. Recunoaște că valoarea ta nu depinde de nimeni altcineva.
La final, eu am o invitație pentru toate femeile care vor să se vindece de rana de abandon și respingere și să atragă partenerul pe care îl merită. Marți, 10 decembrie, de la ora 19:00, voi ține întâlnirea dedicată comunității Jurnalul unui Adam – Vindecă rana de abandon și respingere și atrage partenerul pe care îl meriți. Dacă vrei să afli cum poți face pași importanți spre vindecare, atunci te aștept. Te poți înscrie de aici – https://bit.ly/intalnire-jua
